Comment les plantes améliorent notre environnement de travail

Dans le monde du travail moderne, le concept de verdure au bureau devient de plus en plus important. Les entreprises se rendent compte que l’intégration de plantes dans l’environnement de travail offre bien plus que de simples avantages esthétiques. Dans cet article de blog, nous revenons sur les bienfaits scientifiquement prouvés de la verdure au bureau, notamment en matière de productivité, de bien-être et de santé des employés.

Augmentation de la productivité

Plusieurs études ont montré que la présence de plantes au bureau peut entraîner une augmentation de la productivité :

1. Concentration améliorée : Une étude de l'Université d'Exeter a révélé que la présence de plantes au bureau peut augmenter la concentration jusqu'à 15 % (Nieuwenhuis et al., 2014).
2. Créativité accrue : des chercheurs de la Texas A&M University ont découvert que les employés travaillant dans des bureaux verts généraient 15 % d'idées créatives en plus que leurs homologues travaillant dans des environnements sans plantes (Bringslimark et al., 2007).

Promouvoir le bien-être

Les plantes de bureau ont un impact positif sur le bien-être général des salariés :

1. Réduction du stress : Une étude du Journal of Physiological Anthropology a montré que l'utilisation de plantes au bureau entraîne une réduction significative du niveau de stress (Lee et al., 2015).
2. Amélioration de l'humeur : Des chercheurs de l'Université de technologie de Sydney ont découvert que la présence de plantes au bureau entraînait une réduction de 37 % de l'anxiété et de 58 % de la dépression (Burchett et al., 2010).

Avantages pour la santé

La verdure des bureaux a également un impact direct sur la santé physique des salariés :

1. Qualité de l'air améliorée : Les plantes peuvent améliorer considérablement la qualité de l'air intérieur en absorbant les polluants et en régulant l'humidité. Une étude de la NASA a identifié plusieurs espèces végétales particulièrement efficaces pour éliminer les composés organiques volatils (COV) de l'air (Wolverton et al., 1989). Cependant, l’effet dépend de la densité des plantes : quelques plantes d’intérieur sont suffisamment rares pour produire des effets significatifs.
2. Réduction des symptômes de maladie : Une étude menée dans des bureaux norvégiens a révélé que l'introduction de plantes entraînait une réduction de 25 % des symptômes tels que la fatigue, les problèmes de concentration, la peau sèche et le rhume (Fjeld et al., 1998).

Conclusion

L’intégration de plantes dans l’environnement de bureau offre de nombreux avantages aux entreprises et aux employés. Qu’il s’agisse d’une productivité et d’une créativité accrues ou d’un bien-être et d’une santé améliorés, l’écologisation des bureaux s’avère être un investissement rentable. Les entreprises qui créent un environnement de travail plus vert peuvent non seulement accroître la satisfaction et les performances de leurs employés, mais également contribuer à un monde du travail plus durable et plus sain.

Références

1. Nieuwenhuis, M., Knight, C., Postmes, T. et Haslam, SA (2014). Les avantages relatifs des espaces de bureaux verts par rapport aux espaces de bureau Lean : trois expériences sur le terrain. Journal of Experimental Psychology : Appliqué, 20(3), 199-214.
2. Bringslimark, T., Hartig, T. et Patil, GG (2007). Bénéfices psychologiques des plantes d'intérieur en milieu de travail : mise en contexte des résultats expérimentaux. HortScience, 42(3), 581-587.
3. Lee, MS, Lee, J., Park, BJ et Miyazaki, Y. (2015). L'interaction avec les plantes d'intérieur peut réduire le stress psychologique et physiologique en supprimant l'activité du système nerveux autonome chez les jeunes adultes : une étude croisée randomisée. Journal d'anthropologie physiologique, 34(1), 21.
4. Burchett, M., Torpy, F. et Tarran, J. (2010). Rendre les grands intérieurs plus écologiques pour la santé et le bien-être humains. Université de technologie de Sydney.
5. Wolverton, Colombie-Britannique, Johnson, A. et Bounds, K. (1989). Plantes paysagères intérieures pour la réduction de la pollution de l’air intérieur. NASA, Centre spatial John C. Stennis.
6. Fjeld, T., Veiersted, B., Sandvik, L., Riise, G. et Levy, F. (1998). L'effet des plantes à feuillage intérieur sur la santé et les symptômes d'inconfort chez les employés de bureau. Environnement intérieur et bâti, 7(4), 204-209.